दालचीनी का तेल: प्रभाव, उपयोग और अपने आप को बनाने - यह कैसे काम करता है
आप विभिन्न बीमारियों का मुकाबला करने के लिए विभिन्न तरीकों से दालचीनी के तेल का उपयोग कर सकते हैं। इससे हृदय रोग, घबराहट और मधुमेह ठीक हो जाएगा। और बड़ी बात यह है - आपको दालचीनी का तेल खरीदना भी नहीं है क्योंकि यह घर पर बनाना आसान है।
आप दालचीनी के तेल का उपयोग किस लिए कर सकते हैं
वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि दालचीनी का तेल मस्तिष्क की गतिविधि को मजबूत करता है। तेल को हृदय रोगों से बचाव के लिए भी कहा जाता है। दालचीनी के तेल से दर्द से राहत, बालों का विकास, मुंहासे और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी इलाज किया जा सकता है।
- दालचीनी का तेल अरोमाथेरेपी के लिए बहुत उपयुक्त है। यदि आप इसे लेते हैं, तो पानी में तीन बूंदों से अधिक नहीं डालें, दही या स्मूदी।
- अरोमाथेरेपी के रूप में नियमित उपयोग के साथ, मस्तिष्क गतिविधि में सुधार करने के लिए कहा जाता है। दालचीनी के तेल से घबराहट की स्थिति या अवसाद को भी ठीक किया जा सकता है।
- मधुमेह वाले लोग अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए तेल का उपयोग कर सकते हैं। दालचीनी का तेल लेने से हृदय की गतिविधि और सामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी आपका समर्थन करता है।
- आप त्वचा की क्रीम या एक तटस्थ तेल के साथ तेल को मिलाकर दालचीनी के तेल से मुँहासे को रोक सकते हैं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर नियमित रूप से लगा सकते हैं।
दालचीनी का तेल एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है
उपयोग करते समय ध्यान दें: निकाला हुआ दालचीनी तेल हिंसक एलर्जी पैदा कर सकता है!
- आप केवल दुकानों में दालचीनी का तेल निकाल सकते हैं। यह एक जटिल तकनीकी प्रक्रिया में बड़ी मात्रा में दालचीनी से बनाया गया है। अंत उत्पाद अत्यधिक केंद्रित दालचीनी तेल है।
- अपनी त्वचा पर दालचीनी का तेल लगाने या लेने से पहले, आपको जांचना चाहिए कि आपको तेल से एलर्जी है या नहीं।
- अपनी त्वचा पर उच्च सांद्रता में निकाला हुआ दालचीनी का तेल कभी न लगाएं। इससे त्वचा जल सकती है। हमेशा तेल को 1:50 के अनुपात में मिलाएं, उदाहरण के लिए एक तटस्थ तेल के साथ।
- चूंकि दालचीनी का तेल श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है, इसलिए इसे नाक या आंखों के पास उपयोग न करें।
- संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण, पांच साल से कम उम्र के बच्चों या गर्भवती महिलाओं में तेल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
बस खुद दालचीनी का तेल बनाएं
आपको दालचीनी का तेल नहीं खरीदना है। आप इसे आसानी से कुछ तरीकों से खुद भी बना सकते हैं। घर का बना तेल आमतौर पर निकाले गए तेल की तरह आक्रामक नहीं होता है और इसलिए इसे कई मामलों में बिना इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बस एक पेंच टोपी, 5-7 दालचीनी की छड़ें या दालचीनी पाउडर के 2 बड़े चम्मच और लगभग 250-300 मिलीलीटर तटस्थ वाहक तेल के साथ एक 300 मिलीलीटर जार चाहिए।
- उदाहरण के लिए, बादाम, रेपसीड, नारियल या अलसी के तेल को वाहक तेल के रूप में चुनें।
- पहले सभी बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मारने के लिए गर्म पानी से गिलास को कुल्ला। फिर इसे कपड़े से अच्छी तरह सुखा लें और इसे हवा से सूखने दें।
- दालचीनी की छड़ें गिलास में डालें और फिर उसमें तेल डालें।
- यदि आप दालचीनी पाउडर का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले दालचीनी पाउडर के साथ तेल गरम करें। फिर इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और मिश्रण को गिलास में डालें।
- जितनी देर आप तेल को सोखने देंगे, तेल का स्वाद या सुगंध उतनी ही तीव्र होती जाएगी।
- एक बार स्वाद / सुगंध की वांछित तीव्रता हो जाने के बाद, आप एक पनीर कपड़े, कॉफी फिल्टर या रसोई तौलिया का उपयोग करके तेल को तनाव में डाल सकते हैं। जार को अंधेरे, ठंडी जगह पर स्टोर करें।
- ग्लास को खोलकर सूंघे। यदि दालचीनी की गंध की तीव्रता आपके लिए सुखद है, तो आप तेल पर दबाव डाल सकते हैं। अन्यथा, बस थोड़ी मात्रा में तेल की कोशिश करके स्वाद का परीक्षण करें।
दालचीनी के विभिन्न प्रकार होते हैं। हमारे अगले व्यावहारिक टिप में, आपको पता चलेगा कि ये कौन से हैं और कैसे अलग हैं।