मधुमेह में दालचीनी: जीव पर दालचीनी का प्रभाव
दालचीनी को मधुमेह में रक्त शर्करा के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जानें कि आपको इस स्वास्थ्य टिप में मधुमेह के संबंध में मसाले के बारे में क्या पता होना चाहिए।
दालचीनी मधुमेह के लिए - मधुमेह के प्रकारों का स्पष्टीकरण
डायबिटीज पर दालचीनी के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम पहले दो प्रकार के डायबिटीज के बारे में बताते हैं।
- एक स्वस्थ जीव में, हार्मोन इंसुलिन सुनिश्चित करता है कि आहार के माध्यम से ग्लूकोज का सेवन किया जाता है, अर्थात् चीनी, रक्त से शरीर की व्यक्तिगत कोशिकाओं में मिल सकती है।
- वहां, ग्लूकोज एक ऊर्जा आपूर्तिकर्ता के रूप में कार्य करता है। इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य श्रेणी में रखता है। डायबिटीज मेलिटस के दो रूप हैं, प्रत्येक एक अलग कारण है जिसके कारण रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है।
- टाइप 1 डायबिटीज: इस प्रकार की डायबिटीज एक ऑटोइम्यून बीमारी है।
- इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन करती हैं। इंसुलिन इसलिए पूरी तरह से अनुपस्थित है और रक्त से शर्करा को अवशोषित नहीं किया जा सकता है।
- इस कारण से, टाइप 1 मधुमेह के लिए उपचार का एकमात्र रूप इंसुलिन को इंजेक्ट करना है, अर्थात् शरीर को उकसाना।
- टाइप 2 मधुमेह: टाइप 2 मधुमेह को आमतौर पर वयस्क मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है। यहां शरीर इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन स्वस्थ जीव की तुलना में कुछ हद तक धीमा होगा।
- तब कोशिकाओं के तथाकथित इंसुलिन प्रतिरोध होता है। इसका मतलब यह है कि व्यक्तिगत शरीर की कोशिकाएं अब इंसुलिन के साथ भी प्रतिक्रिया नहीं करती हैं और इसलिए रक्त से कम चीनी को अवशोषित करती हैं।
डायबिटीज पर दालचीनी का प्रभाव
चूंकि टाइप 1 डायबिटीज में हार्मोन इंसुलिन पूरी तरह से अनुपस्थित है, इसलिए यहां एकमात्र संभव थेरेपी बाहर से इंसुलिन की आपूर्ति है।
- टाइप 1 में, दालचीनी या कोई अन्य मसाला या दवा कोई भूमिका नहीं निभाती है और रक्त शर्करा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
- टाइप 2 मधुमेह के साथ स्थिति अलग है। माना जाता है कि दालचीनी में एक निश्चित तत्व इंसुलिन के लिए कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाता है।
- दालचीनी टाइप 2 मधुमेह में इंसुलिन प्रतिरोध का मुकाबला कर सकती है। एक अध्ययन में दालचीनी के इस प्रभाव का भी प्रदर्शन किया गया है।
- हालाँकि, यह सामान्य दालचीनी पाउडर के साथ काम नहीं करता है जैसे कि आप मसाले के रूप में उपयोग करते हैं। विचाराधीन पदार्थ - यह एक मेथिलहाइड्रॉक्सीकलीन बहुलक (शॉर्ट के लिए एमएचसीपी) है - केवल एक जलीय दालचीनी अर्क में प्रभावी है।
- एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि टाइप 2 मधुमेह रोगियों में, एक निश्चित मात्रा में दालचीनी खाने से रक्त शर्करा को कम किया जा सकता है। शर्त यह है कि एक से छह ग्राम दालचीनी का सेवन लंबे समय तक किया जाता है।
- मधुमेह पर दालचीनी के प्रभावों के बारे में एक और सिद्धांत यह है कि देरी से गैस्ट्रिक खाली करना रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।
- भोजन पचाने के लिए आंत में पहुंच जाता है, रक्त में शर्करा के अवशोषण को धीमा कर देता है।
एक निश्चित मात्रा से, दालचीनी शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। आप पता लगा सकते हैं कि दालचीनी हमारे अगले स्वास्थ्य टिप में आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है।