सेल फोन के लिए समय सीमा: ये समय बच्चों के लिए उपयोगी है
अधिक से अधिक बच्चे कम उम्र में भी स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। आपको अपने बच्चे के सेल फोन के लिए समय सीमा निर्धारित करनी चाहिए ताकि बच्चे की सामग्री और उपयोग अन्य महत्वपूर्ण चीजों से विचलित न हो।
मोबाइल फोन का उपयोग: यह समय सीमा समझ में आता है
उद्योग संघ बिटकोम के अनुसार, 10 से 11 वर्ष के 82 प्रतिशत बच्चे पहले से ही स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं। अधिकांश समय, सेल फोन का उपयोग 10 से 18 साल के बच्चों द्वारा संगीत (88 प्रतिशत) स्ट्रीम करने और वीडियो (87 प्रतिशत) देखने के लिए किया जाता है। RTL के एक अध्ययन से यह भी पता चलता है कि 8 से 13 साल के बच्चे औसतन 31 मिनट के लिए अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बच्चों को वास्तव में कितने समय तक स्मार्टफोन का उपयोग करना चाहिए?
- लुक हिन!, फ़ेडरल मिनिस्ट्री फ़ॉर फ़ैमिलीज, डीएएस अर्स्ट, जेडडीएफ और टीवी स्पीफ़िल्म की एक पहल कहती है कि एक बच्चा 11 साल की उम्र से ही अपने स्मार्टफोन के लिए काफी परिपक्व होता है। यदि आप अपने बच्चे को पहले एक सेल फोन देते हैं, तो आपको शाउ हिन से निम्नलिखित सिफारिशों पर विचार करना चाहिए! का पालन करें:
- पांच साल तक के बच्चे: एक समय में अधिकतम आधा घंटा
- छह से नौ साल के बच्चे: एक समय में अधिकतम एक घंटा
- निम्नलिखित सभी आयु समूहों पर लागू होता है: प्रति दिन जीवन के प्रति वर्ष मीडिया समय के 10 मिनट से अधिक नहीं या प्रति सप्ताह जीवन के प्रति वर्ष एक घंटे
- Familie.de पर, विशेषज्ञ उपयोग के निम्नलिखित समय की सलाह देते हैं:
- तीन से कम उम्र के बच्चे: कोई भी स्मार्टफोन इस्तेमाल नहीं करता है
- तीन से पांच के बीच के बच्चे: अधिकतम 30 मिनट एक दिन
- नौ वर्ष तक के बच्चे: अधिकतम 45 मिनट एक दिन।
- दस वर्ष से अधिक आयु के बच्चे: सप्ताह में नौ घंटे
- Familie.de का समय स्क्रीन, टैबलेट, लैपटॉप या स्मार्टफ़ोन सहित सभी उपकरणों के उपयोग का उल्लेख करता है।
उपयोग के समय से सहमत हैं
बच्चों के लिए मोबाइल फोन पर हमेशा ध्यान से विचार करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा जिम्मेदारी से स्मार्टफोन का उपयोग करता है, आपको उसके साथ उपयोग के समय और नियमों से सहमत होना चाहिए। महत्वपूर्ण: इन समझौतों का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए!
- समझौते को लिखित में दर्ज करें। तथाकथित मीडिया उपयोग अनुबंधों के लिए टेम्पलेट उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, mediennutzungsvertrag.de पर।
- स्मार्टफोन मुक्त समय सेट करें। इसमें भोजन का समय, होमवर्क समय और बिस्तर से पहले घंटे शामिल हो सकते हैं।
- सामान्य तौर पर, स्मार्टफोन में बच्चे के बिस्तर में कोई जगह नहीं होती है। रात में स्मार्टफोन को म्यूट करना और बच्चों के कमरे के बाहर रखना सबसे अच्छा है - उदाहरण के लिए दालान या रसोई में।
- अपने बच्चे में आत्मविश्वास जगाएं और लगातार यह न पूछें कि आज उन्होंने अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल किया है या नहीं।
- यदि अनुबंध का पालन नहीं किया जाता है, तो परिणाम तैयार किए जाने चाहिए। इन्हें पहले से अनुबंध में लिखित रूप में दर्ज किया जाना चाहिए ताकि बच्चा उनके बारे में जान सके। परिणाम सेल फोन पर एक दिन का प्रतिबंध हो सकता है।
- अपने बच्चे के लिए एक अच्छा उदाहरण बनें। स्मार्टफोन का डाइनिंग टेबल पर या बिस्तर पर जाने से पहले आपका कोई लेना-देना नहीं है।
समय प्रबंधन क्षुधा
एंड्रॉइड और आईओएस के लिए विभिन्न ऐप हैं जिनका उपयोग आप अपने बच्चे के स्मार्टफोन समय को प्रबंधित करने और नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं।
- अन्य बातों के अलावा, ऐप्स आपको उस समय को सेट करने की अनुमति देते हैं जब सेल फोन का उपयोग नहीं किया जा सकता है - उदाहरण के लिए जब होमवर्क करते हैं।
- या आप कुछ घंटों में स्मार्टफोन तक पहुंच को प्रतिबंधित करते हैं, ताकि अगली पीढ़ी केवल कुछ सीखने के पन्नों को कॉल कर सके या कॉल कर सके।
- इनमें से कई ऐप अन्य फ़ंक्शंस प्रदान करते हैं जिनका उपयोग आप अपने पेज को नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं कि कौन से पेज या कंटेंट आपके युवा देखते हैं / कितनी देर तक उपयोग करते हैं।
- सबसे लोकप्रिय ऐप्स में शामिल हैं: फ़ैमिलीटाइम, फ़ैमिसेफ़, स्क्रीन टाइम पैरेंटल कंट्रोल और स्पाईज़ी।
- सावधानी: ऐसे ऐप्स का उपयोग करते समय, आपको हमेशा इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आप अपने बच्चे को एक या दूसरे तरीके से नियंत्रित करते हैं। इसलिए, आपको हमेशा अपने बच्चे को ऐसे अनुप्रयोगों के उपयोग के बारे में सूचित करना चाहिए।