प्रसवोत्तर अवसाद: लक्षण और उपचार
कई माताओं प्रसव के बाद प्रसवोत्तर अवसाद से जूझती हैं। विभिन्न लक्षण मनोवैज्ञानिक समस्या का संकेत कर सकते हैं।
प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण
प्रसवोत्तर अवसाद के कई रूप हैं:
- बच्चे के जन्म के बाद तथाकथित बेबी ब्लूज़ एक मूड अवसाद है। इस मनोवैज्ञानिक संकट को "हाउलिंग डेज" भी कहा जाता है। हालांकि, कुछ दिनों के बाद, यह फिर से हो जाता है।
- प्रसवोत्तर अवसाद भी है - वास्तविक प्रसवोत्तर अवसाद - और जन्म के बाद मनोविकृति।
- प्रसवोत्तर अवसाद जन्म के तुरंत बाद नहीं होता है। यह आपके पहले में धीरे-धीरे विकसित हो सकता है, कभी-कभी दूसरे वर्ष में भी।
- एक अवसाद के अलावा, प्रसवोत्तर अवसाद निराशा, अपराध की भावनाओं और ड्राइव की कमी की विशेषता है। यह अक्सर सामाजिक जीवन से वापसी के साथ होता है।
- मनोवैज्ञानिक लक्षण जैसे उदासी और खालीपन के साथ-साथ पैनिक अटैक, पोस्टपार्टम डिप्रेशन भी शारीरिक संकेतों के साथ हो सकते हैं।
- इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, सुन्नता और कंपकंपी, लेकिन हृदय की समस्याएं भी। बाद वाले एक कार्बनिक खोज के कारण नहीं हैं।
- क्योंकि शुरुआत धीरे-धीरे होती है, प्रसवोत्तर अवसाद को अक्सर तुरंत पहचाना नहीं जाता है। लगभग 15 प्रतिशत माताएँ प्रभावित होती हैं। एक सटीक कारण अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है।
- प्रसवोत्तर अवसाद को हार्मोनल रूप से उचित नहीं ठहराया जा सकता है। कभी-कभी पिता भी प्रभावित होते हैं। यह या तो मातृ प्रसवोत्तर अवसाद से संबंधित हो सकता है, लेकिन यह स्वतंत्र रूप से भी होता है।
बच्चे के जन्म के बाद मूड अवसाद का उपचार
प्रसवोत्तर अवसाद गंभीरता में भिन्न हो सकता है।
- एक हल्के आकार के साथ, हर रोज़ समर्थन पर्याप्त हो सकता है। घर में और बच्चे की देखभाल में मदद तो समझदार उपाय हैं। परिवार या दोस्तों का समर्थन अक्सर पर्याप्त होता है। कुछ मामलों में, घरेलू मदद से आपको आवश्यक राहत मिलेगी।
- यदि प्रसवोत्तर अवसाद अधिक स्पष्ट है, तो मनोचिकित्सा उपचार आवश्यक है। टॉक थेरेपी मददगार है। यह महत्वपूर्ण है कि साथी भी चिकित्सा में शामिल हो।
- तथाकथित एंटीडिपेंटेंट्स के साथ ड्रग थेरेपी की भी आवश्यकता हो सकती है।
- गंभीर प्रसवोत्तर अवसाद का अस्पताल में इलाज किया जाना चाहिए।
शारीरिक शिकायतें: अवसाद के लक्षण
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