ज्वार ऐप: संगीत के साथ अनुकूलन कैसे करें
तनाव, थकान और असंतुलन हमारे व्यस्त समाज के दुष्प्रभावों में से कुछ हैं। "टाइड ऐप" संगीत के साथ बेहतर कल्याण सुनिश्चित करता है।
संगीत के माध्यम से भलाई का अनुकूलन: "टाइड ऐप" मदद करता है
यदि आप संगीत के माध्यम से अपनी नींद, अपने काम के घंटे या ध्यान में सुधार करना चाहते हैं, तो "टाइड ऐप" आपके लिए सही विकल्प है।
- पृष्ठभूमि: आज, विज्ञान इस बात से सहमत है कि कुछ आवृत्तियों से कुछ प्रभाव हो सकते हैं। इसका एक कारण स्वरों की गति और सामंजस्य में बदलाव है। तेज संगीत हमें प्रेरणा और ऊर्जा देता है, जबकि धीमा संगीत अक्सर हमें सुकून और नींद देता है। प्रकृति से ध्वनियों का भी बहुत सकारात्मक प्रभाव हो सकता है, जैसे कि चहकते हुए क्रिकेटर या समुद्र की आवाज़। और यही वह जगह है जहां "टाइड ऐप" आता है, क्योंकि वे विभिन्न रोज़मर्रा की स्थितियों के लिए विस्तृत विकल्प प्रदान करते हैं।
- कार्य: आप एप्लिकेशन के 3 कार्यों के बीच चयन कर सकते हैं: फोकस, नींद और सांस। जबकि "फ़ोकस" सीखने या ध्यान केंद्रित करने के लिए एकदम सही है, बाकी दो मोड अधिक आराम और शांत आवृत्तियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक विकल्प चुनने के बाद, आप एक उपयुक्त साउंडस्केप चुन सकते हैं। आप "रेन", "ओशन", "म्यूजियम" और "स्टॉर्म" को मानक ध्वनियों में से चुन सकते हैं, लेकिन कुछ विस्तृत एक्सटेंशन के साथ एक व्यापक पुस्तकालय है। आप सभी गतिविधियों के लिए एक टाइमर भी सेट कर सकते हैं।
- निष्कर्ष: ऐप अभी तक नि: शुल्क है और आईओएस और एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध है। समीक्षाएँ ज्यादातर सकारात्मक हैं और ऐप तकनीकी रूप से पूरी तरह से काम करता है। ध्वनियों का चयन बहुत बड़ा है और निश्चित रूप से एक सिफारिश के लायक है।
हम आपको दिखाएंगे कि समय दक्षता के लिए प्रसिद्ध पोमोडोरो सिद्धांत के पीछे क्या है और अगले व्यावहारिक कदम में कौन सा ऐप आपकी मदद करेगा।