लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों का अवलोकन
लैक्टोज असहिष्णुता विभिन्न लक्षणों के साथ आता है। निदान किए जाने से पहले प्रभावित लोगों को अक्सर एक लंबी पीड़ा होती है। इस व्यावहारिक टिप में आप जानेंगे कि आप कौन से लक्षणों का उपयोग कर एक लोलटोज असहिष्णुता को पहचान सकते हैं।
लैक्टोज असहिष्णुता: लक्षणों का अवलोकन
लैक्टोज असहिष्णुता के मामले में, प्रभावित रोगियों में एंजाइम लैक्टेज की कमी होती है, जो लैक्टोज को तोड़ देती है। इससे इसे पचाने में आसानी होती है। इस एंजाइम के बिना, डेयरी उत्पाद आंत में नहीं पहुंचते हैं, जहां वे महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा करते हैं।
- डेयरी उत्पाद खाने के बाद, आप अपने पेट में परिपूर्णता की भावना का अनुभव कर सकते हैं। वे कमजोर महसूस करते हैं और कभी-कभी स्थायी थकान का अनुभव भी करते हैं।
- बिना पचे दूध की चीनी आंत में असहज हवाओं का कारण बनती है, जो पेट फूलने का कारण बनती है। बाहर की ओर आप एक फूला हुआ पेट देख सकते हैं और पेट में दर्द हो सकता है।
- आंत में जलन से कब्ज और दस्त दोनों हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध अक्सर इतने मजबूत होते हैं कि उन्हें पानी के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
- लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोग भी अक्सर मतली का अनुभव करते हैं, जिससे उल्टी हो सकती है। नवीनतम पर तो एक डॉक्टर से सलाह ली जाती है।
लैक्टोज असहिष्णुता के असुरक्षित लक्षण
लैक्टोज असहिष्णुता के विशिष्ट प्रमुख लक्षणों के अलावा, तथाकथित गैर-विशिष्ट शिकायतें भी हैं। इनमें, लैक्टोज असहिष्णुता का संदेह जरूरी नहीं है और असहिष्णुता का निदान होने से पहले पीड़ित को बहुत पीड़ा होती है।
- दूध, दही या पनीर पीने के बाद, केवल बाहरी लक्षण जैसे मुँहासे भी हो सकते हैं। जैसे ही दूध उत्पादों को छोड़ दिया जाता है, यह तुरंत गायब हो जाता है।
- शारीरिक शिकायतें जो आंत के साथ कुछ नहीं करती हैं, वे भी हो सकती हैं। इसमें सिरदर्द या शरीर में दर्द शामिल है, जो आमतौर पर खाने के बाद देरी से देखा जाता है।
- एक और स्थिति के साथ भ्रम भी बेचैनी, पसीना या एक रेसिंग दिल जैसे लक्षण का कारण बनता है। यहां तक कि लैक्टोज असहिष्णुता के साथ रक्तचाप बढ़ सकता है।
- प्रभावित व्यक्ति में क्या लक्षण होते हैं, इसके बावजूद दुर्भाग्य से वे अक्सर कमजोर आंतों के वनस्पतियों को कमजोर करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। पोषक तत्वों और खनिजों के अवशोषण को भी परेशान किया जा सकता है।