शीया बटर: एक नज़र में सामग्री, अनुप्रयोग और प्रभाव
शिया बटर के पौष्टिक प्रभाव को सौंदर्य प्रसाधन और कल्याण क्षेत्र से जाना जाता है। हालांकि, करैटे के पेड़ के फल से वसा बहुत अधिक कर सकता है और देखभाल उत्पाद के अतिरिक्त एक सहायक उपाय है।
शीया मक्खन की सामग्री और प्रभाव
शिया बटर विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। सभी स्वस्थ अवयवों का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, आपको परिष्कृत उत्पादों से बचना चाहिए और इसके बजाय शुद्ध और अपरिष्कृत शी मक्खन पर थोड़ा अधिक पैसा खर्च करना चाहिए।
- विटामिन ई: यह विटामिन एंटीऑक्सिडेंट में से एक है जो शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालता है। चूंकि यह कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, इसलिए इसे स्वस्थ "युवाओं का फव्वारा" माना जाता है।
- बीटा-कैरोटीन: बीटा-कैरोटीन को प्रोविटामिन ए भी कहा जाता है, इसलिए यह विटामिन ए का एक अग्रदूत है। शरीर बीटा-कैरोटीन को विटामिन ए में परिवर्तित करता है। फाइटोकेमिकल कोशिका वृद्धि को नियंत्रित करता है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में कुछ प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
- ओमेगा 3 फैटी एसिड: वे चयापचय में एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं और सामान्य हृदय समारोह सुनिश्चित करते हैं।
- एलांटोइन: इस घटक की विरोधी भड़काऊ संपत्ति घाव भरने का समर्थन करती है और न्यूरोडर्माेटाइटिस जैसे त्वचा रोगों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है।
- स्टीयरिक एसिड: यह एक असंतृप्त वसा अम्ल है जो ऊर्जा के भंडारण के लिए जिम्मेदार है।
- लिनोलिक एसिड: लिनोलिक एसिड भी एक असंतृप्त वसा अम्ल है और ओमेगा -6 फैटी एसिड के समूह से संबंधित है। यह शरीर द्वारा स्वयं नहीं बनाया जा सकता है, लेकिन हमारी त्वचा का हिस्सा है और वहां एक महत्वपूर्ण बाधा कार्य करता है। यह हल्के नुकसान और जलन से बचाता है।
- ट्रेटरपेन्स: इन सामग्रियों का सूजन, एलर्जी, उच्च रक्तचाप और वायरल रोगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
उत्पाद को विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है
इसकी समृद्धता के कारण, शिया बटर के स्वस्थ तत्वों का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है।
- त्वचा: स्वस्थ शीया मक्खन से आपकी त्वचा को लाभ होता है। न केवल यह सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, यह धूप की कालिमा से भी छुटकारा दिलाता है, कीड़े के काटने की खुजली और छोटे घावों को ठीक करने में मदद करता है।
- त्वचा रोग: त्वचा रोगों जैसे कि न्यूरोडर्माेटाइटिस के साथ, शीया मक्खन के साथ उपचार सफल हो सकता है। शीया मक्खन के साथ चकत्ते और एक्जिमा में भी सुधार होता है।
- निशान: उनके देश, अफ्रीका में, शीया मक्खन का उपयोग निशान के इलाज के लिए किया जाता है।
- बाल: यदि आप अपने बालों के लिए शीया बटर का उपयोग करते हैं, तो यह चिकना, मुलायम और चमकदार होगा।
- जोड़ों: यदि आप जोड़ों के दर्द की मालिश करते हैं, उदाहरण के लिए गठिया के रोगों के मामले में, तो आप राहत का अनुभव करेंगे।
अगले लेख में हम आपको दिखाएंगे कि आप नारियल तेल का उपयोग त्वचा और बालों के लिए कैसे कर सकते हैं।