अजवाइन का रस खुद बनाएं - यह कैसे काम करता है
अजवाइन का रस एक सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें कई महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं जो आपके शरीर के लिए स्वस्थ होते हैं। इस लेख में आप पढ़ सकते हैं कि आप अजवाइन का रस कैसे बना सकते हैं।
अजवाइन का रस कैसे बनाया जाए
अजवाइन के रस के लिए आपको केवल 600 ग्राम अजवाइन के डंठल की आवश्यकता होती है।
- पहले अजवाइन को गर्म पानी से कुल्ला और डंठल काट लें।
- यदि आपके पास एक जूसर है, तो आपको इसका उपयोग अजवाइन का रस करने के लिए करना चाहिए।
- एक उपयुक्त कंटेनर में तरल इकट्ठा करें।
- आप जूस को सीधे पी सकते हैं, या आप अजवाइन के रस को गाजर के रस के साथ मिला सकते हैं।
बिना जूसर के अजवाइन का रस बनाएं
यदि आपके पास एक जूसर उपलब्ध नहीं है, तो आप इस तरह के उपकरण के बिना अजवाइन का रस बना सकते हैं।
- अजवाइन के डंठल को धो लें, डंठल को काट लें और डंठल को लगभग दो सेंटीमीटर के टुकड़ों में काट लें।
- उन्हें एक ब्लेंडर में डालें, 80 मिलीलीटर पानी डालें और सब कुछ काट लें।
- एक छलनी लें और इसे एक कटोरे पर रखें। छलनी पर रसोई का तौलिया या रूमाल रखें।
- अब मिश्रित अजवाइन को छलनी में डालें और मिश्रण को निचोड़ लें।
- आप फ़िल्टर किया हुआ अजवाइन का रस पी सकते हैं।
एक अन्य लेख आपको बताएगा कि क्या आप अजवाइन को फ्रीज कर सकते हैं।