गर्भावस्था के दौरान मशरूम: आपको क्या विचार करना चाहिए
आपको गर्भावस्था के दौरान कुछ खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए - जिनमें मशरूम भी शामिल है। क्योंकि कुछ ऐसे कारक हैं जो माँ और अजन्मे के लिए खतरनाक हो सकते हैं। हम बताते हैं कि आपको किस पर ध्यान देना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान मशरूम को पूरी तरह से बाहर नहीं रखा जाता है
गर्भावस्था के दौरान कवक खतरनाक हो सकता है। लेकिन यह निर्भर करता है कि आप कौन से मशरूम खाते हैं।
- अच्छी तरह से साफ या धोया गया है कि खेती की मशरूम आमतौर पर एक समस्या नहीं हैं।
- यह जंगली मशरूम के साथ खतरनाक हो जाता है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, आप सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं।
- जंगली मशरूम रेडियोधर्मी हो सकते हैं। मशरूम में भारी धातुएँ भी जमा होती हैं।
- जंगली मशरूम भी अक्सर लोमड़ी के नल के अंडे से समृद्ध होते हैं।
- इन अंडों में हेमोलिसिन होता है जो आपके शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं पर हमला कर सकता है।
बेहतर है कि मशरूम न खाएं
गर्भावस्था के दौरान, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या खाएं ताकि आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचे।
- मशरूम से बचें, यदि संभव हो तो, अपने आप को और अजन्मे बच्चे को जितना संभव हो उतना कम नुकसान पहुंचाएं।
- किसी भी परिस्थिति में जंगली मशरूम न खाएं, क्योंकि उनमें कई हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं।
- यदि आप अभी भी मशरूम खाना चाहते हैं, तो हमेशा मशरूम जैसे खेती मशरूम का उपयोग करें।
- खाने से पहले हमेशा मशरूम को पानी से धोएं।
- इसके अलावा, कच्चे मशरूम को कच्चा न खाएं। तैयारी के दौरान उन्हें पर्याप्त रूप से गरम करें।
हमारी अगली प्रैक्टिकल टिप में, हमने इस बात का सारांश दिया है कि आपको रोज़मेरी में गर्भावस्था के दौरान क्या देखना चाहिए।