दूध की खपत से पिंपल्स: यही कारण है
यदि आपके पास दाने या यहां तक कि मुँहासे हैं, तो यह डेयरी उत्पादों से बचने में मदद कर सकता है। इस व्यावहारिक टिप में, हम बताते हैं कि ऐसा क्यों है और एक छूट किस हद तक मदद कर सकता है।
दूध के माध्यम से पिंपल्स: यही कारण है
यह समझने के लिए कि दूध का सेवन आपके रक्तस्राव को क्यों प्रभावित कर सकता है, आपको यह जानना होगा कि दूध का उत्पादन कैसे होता है।
- दूध गर्भवती या गैर-गर्भवती गायों से आता है जिनके पास पिछले वर्ष में एक बछड़ा था।
- हार्मोन, एंजाइम और विकास पदार्थ जो कि गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न पशु अपने दूध तक पहुँचते हैं और इस प्रकार मानव शरीर में भी पहुँचते हैं।
- चूंकि देर से गर्भवती गायों को भी दूध पिलाया जाता है, इसलिए गाय के दूध में सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन बहुत अधिक होता है। विभिन्न गायों के दूध को बिक्री के लिए मिलाया जाता है, लेकिन हार्मोन आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है और सबसे बढ़कर, आपके रंग पर।
इस तरह दूध आपकी त्वचा को प्रभावित करता है
न केवल दूध में हार्मोन, बल्कि कुछ सूजन वाले एंजाइम भी जिम्मेदार हो सकते हैं यदि आप मुँहासे और ब्लेमिश से पीड़ित हैं।
- ये एंजाइम विशेष रूप से इंसुलिन के पक्षधर हैं। इन सबसे ऊपर, आपको अर्ध-वसा वाले दूध से बचना चाहिए, जो आपके इंसुलिन के स्तर को बढ़ाता है।
- पुरुष सेक्स हार्मोन एण्ड्रोजन आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ने का कारण बनता है, जो मिठाई के समान आपकी त्वचा में सीबम उत्पादन को भी बढ़ाता है।
- यह पूरी तरह से साबित नहीं हुआ है कि दूध के सेवन से त्वचा खराब होती है। कुछ लोग दूध को दूसरों से बेहतर सहन करते हैं।
दूध की कमी के लिए बेहतर जटिलता?
जाहिर है, एक दिन से दूसरे दिन तक बदलती आदतें ज्यादातर लोगों के लिए आसान नहीं होती हैं। इसमें सुबह का दही, दोपहर में दूध की कॉफी और रात के खाने में क्रीम सॉस शामिल है।
- इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप अपने आहार में दूध को कदम से हटा दें और देखें कि क्या आपकी त्वचा कुछ हफ्तों के लिए बदल जाती है।
- इसलिए, "दूध आहार" से पहले आपकी त्वचा कैसी दिखती है, इस बारे में किसी से पूछें। तो आप तुरंत परिणाम की तुलना कर सकते हैं।
- आजकल दूध, पनीर, दही पनीर, दही और अन्य दूध उत्पादों के लिए कई वैकल्पिक उत्पाद हैं। आप बहुत सी चीजों को सीधे पसंद नहीं करेंगे, आप दूसरों में अंतर नहीं देखेंगे।
- लगभग दो से तीन महीने के बाद, आपको अपने रंग में अंतर दिखाई देना चाहिए।