Juicing सेब: यह है कि यह कैसे काम करता है
Juicing सेब खुद खरीदा किसी भी सेब का रस धड़कता है। जूसर के साथ या बिना, एक ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस दिन की सही शुरुआत है।
जूसर के साथ सेब का रस कैसे लें
यदि आपके पास घर पर अपना खुद का जूसर है, तो आप आसानी से सेब का रस बना सकते हैं।
- सेब को धो लें और बीज हटा दें। छीलना आवश्यक नहीं है, क्योंकि रसदार वैसे भी एक फिल्टर के माध्यम से रस को चलने देते हैं।
- अगर वे हवा से संपर्क करते हैं तो सेब बहुत जल्दी भूरे हो जाते हैं। टैनिंग को रोकने के लिए कुछ विटामिन सी या नींबू का रस मिलाएं।
- जूसर में सेब का रस और सीधे पीते हैं। आपको अपने सेब के रस को लंबे समय तक नहीं रखना चाहिए, क्योंकि ताजा स्वाद जल्दी से लुप्त हो जाता है।
कोई जूसर नहीं? कोई बात नहीं!
यहां तक कि अगर आपके पास जूसर नहीं है, तो आपको स्व-दबाए हुए सेब के रस के बिना नहीं करना है। एक घरेलू मिक्सर के साथ, आप अपने गंतव्य पर भी पहुंच सकते हैं।
- इस विधि के लिए, आपको सेब को छीलना चाहिए क्योंकि वे मिश्रण करने में आसान होते हैं। फिर कोर आवरण को हटा दें, सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें।
- एक ब्लेंडर में सेब मिलाएं जब तक कि उन्हें एक समान द्रव्यमान न मिल जाए। फिर से, आपको टैनिंग के लिए विटामिन सी या नींबू का रस डालना चाहिए।
- अब मिक्स्ड सेब को रूमाल या टी टॉवल पर रखें। अब कपड़े को मोड़कर रस को निचोड़ लें। यह आपको एक ताजा, एकमुश्त मुक्त रस देता है जिसे आप सीधे खा सकते हैं।
अगले व्यावहारिक टिप में, आप सीखेंगे कि चुकंदर को कैसे रस दिया जाए।