अजवायन की पत्ती चाय: यह प्रभाव है
अजवायन एक स्वस्थ मसाला है जिसे कई स्वास्थ्य समस्याओं के साथ चाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जड़ी बूटी विटामिन सी और आवश्यक तेलों में समृद्ध है, जो जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव साबित हुए हैं।
शरीर पर अजवायन की पत्ती का प्रभाव
आप अजवायन की चाय से घरेलू उपाय के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
- श्वसन पथ के क्षेत्र में सभी प्रकार की शिकायतों के लिए उपयोगी है, जैसे कि खांसी या ब्रोंकाइटिस।
- इसके अलावा, चाय पाचन संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाती है। उदाहरण के लिए, यह पेट फूलने के साथ प्रभावी रूप से मदद करता है। चूंकि अजवायन पित्त उत्पादन को उत्तेजित करती है, इसलिए चाय सामान्य पाचन को भी बढ़ावा देती है।
- हर्बल चाय का किडनी पर भी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि अजवायन एक मूत्रवर्धक घरेलू उपचार है।
- इसके एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के कारण, हर्बल चाय का उपयोग अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों और मासिक धर्म के दर्द के लिए भी किया जा सकता है।
हर्बल चाय के लिए नुस्खा
स्वस्थ चाय की तैयारी आसान है।
- एक कप में सूखे अजवायन का एक बड़ा चमचा डालें और उस पर 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें।
- लगभग दस मिनट पकने के बाद, चाय से बाहर निकलें और आनंद लें।
- टिप: चाय में थोड़ा शहद डालें। शहद न केवल चाय को मिठास देता है, बल्कि खांसी या ब्रोंकाइटिस के प्रभावों का भी समर्थन करता है।
सौंफ: औषधीय जड़ी बूटी
हमारे अगले लेख में आपको पता चलेगा कि अजवायन की पत्ती के तेल और प्रभाव के कौन से क्षेत्र हैं।