सिरदर्द के लिए नींबू के साथ कॉफी - यह कैसे काम करता है
नींबू के साथ कॉफी सिरदर्द के लिए दर्द निवारक के समान काम करती है। हालांकि, अगर आपको गंभीर सिरदर्द या संवेदनशील पेट है, तो सिरदर्द के अन्य उपायों का सहारा लेना बेहतर है।
यह है कि नींबू के साथ कॉफी सिरदर्द के लिए कैसे काम करती है
यदि आप अक्सर सिरदर्द से पीड़ित हैं और दर्द निवारक लेने की जरूरत है, तो नींबू के साथ कॉफी आपके लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है।
- दर्द को एंजाइमों, प्रोस्टाग्लैंडिंस के माध्यम से पारित किया जाता है। यह केवल इन उत्तेजनाओं के माध्यम से होता है कि सिरदर्द उत्पन्न होते हैं।
- क्योंकि कॉफी में मौजूद कैफीन प्रोस्टाग्लैंडिंस के स्राव को रोकता है, जब आप एक कप कॉफी पीते हैं तो सिरदर्द कम हो जाता है।
- नींबू एक तरफ कैफीन के प्रभाव का समर्थन करता है, और दूसरी तरफ शरीर के दर्द से राहत देता है।
- दर्द निवारक भी अक्सर कैफीन और एसिड होते हैं। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, बहुत मजबूत एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड।
कॉफी और नींबू केवल हल्के सिर दर्द के लिए काम करते हैं
दर्द निवारक जैसे एस्पिरिन या पेरासिटामोल के विपरीत, केवल एसिड और कैफीन कॉफी और नींबू में काम करते हैं। ये केवल हल्के सिरदर्द पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
- इससे पहले कि आप दवा लें, एक नींबू कॉफी कभी-कभी सार्थक होती है। यदि यह आपके सिरदर्द को प्रभावित नहीं करता है, तो आप बाद में सामान्य दवा का उपयोग कर सकते हैं।
- नींबू कॉफी बनाना बहुत आसान है। हमेशा की तरह अपनी कॉफी तैयार करें। फिर कॉफी में एक ताजा नींबू दबाएं।
- चाहे आप एक काले या दूध कॉफी में नींबू का रस जोड़ें स्वाद का मामला है। आपको केवल इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि दूध की कॉफी में कैफीन कम होता है क्योंकि यह दूध से पतला होता है।
- यदि आपके पेट में संवेदनशील पेट है, तो मजबूत ब्लैक कॉफी और नींबू के रस से बचें।
- इस मामले में, पानी या नम संपीड़ित जैसे अन्य घरेलू उपचारों की कोशिश करना बेहतर है।
नींबू को अक्सर सुपरफूड कहा जाता है। हमने आपके लिए एक और व्यावहारिक टिप में संक्षेप में बताया है कि नींबू के साथ पानी आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।