जबड़े, फिटबिट और सह: फिटनेस कंगन कैसे काम करते हैं?
आप जबड़े, फिटबिट और कं की मदद से अपनी फिटनेस का समर्थन कर सकते हैं इस व्यावहारिक टिप में, हम आपको बताएंगे कि इस तरह के कंगन वास्तव में कैसे काम करते हैं।
जबड़े, फिटबिट और कं - यह फिटनेस कंगन कैसे काम करता है
- फिटनेस रिस्टबैंड दैनिक खेल और फिटनेस प्रशिक्षण में आपका समर्थन करते हैं।
- नाड़ी, उठाए गए कदम या वर्तमान स्थिति सेंसर और ऑप्टिकल माप उपकरणों द्वारा प्रदर्शित और दर्ज की जाती है। ज्यादातर बार, ब्रेसलेट तुरंत गणना करता है कि व्यायाम करते समय आपने कितनी कैलोरी जला दी।
- आप फिटनेस आर्मबैंड के संबंधित एप्लिकेशन में लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं या इन आंकड़ों को देख सकते हैं।
- एक पेडोमीटर को कंगन में भी एकीकृत किया गया है, ताकि आप यहां लक्ष्य भी निर्धारित कर सकें।
अतिरिक्त जानकारी: यह फिटनेस कंगन कैसे काम करता है
- ज्यादातर ब्रेसलेट में ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर या लाइक भी होता है। यह आपको व्यक्तिगत रूप से अपने फिटनेस कार्यक्रम को अनुकूलित करने की अनुमति देता है।
- विशेष, जलरोधक कंगन भी हैं जो तैराकी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। तैराकी प्रशिक्षण को विशेष रूप से संबोधित किया जाता है ताकि आप इसे और अधिक अनुकूलित कर सकें।
- आपके द्वारा एक अभ्यास पूरा करने के बाद, आप तुरंत ऐप में संबंधित आंकड़े देखेंगे। वहां आपके पास अक्सर फेसबुक या व्हाट्सएप के माध्यम से अपने दोस्तों के साथ आंकड़े साझा करने का विकल्प होता है।
- कई ब्रेसलेट में एक नींद फ़ंक्शन भी होता है जो नींद के दौरान आपकी गतिविधि को रिकॉर्ड करता है और मूल्यांकन करता है ताकि आप अपनी नींद की लय को अनुकूलित कर सकें।
- कंगन के लिए धन्यवाद, आप दैनिक लक्ष्यों तक पहुंचने या पार करने (पेडोमीटर के समान) से खुद को प्रेरित करते हैं। आप अपने लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं।