मेज पर मोबाइल फोन: यही कारण है कि आपको इसे छोड़ देना चाहिए
हम अक्सर मोबाइल फोन को हमारे सामने टेबल पर रखते हैं, लेकिन आपको भविष्य में ऐसा नहीं करना चाहिए। स्मार्टफोन के विषय पर एक नए अध्ययन में भयानक परिणाम सामने आए।
इसलिए आपको अपना स्मार्टफोन टेबल पर नहीं रखना चाहिए
लगभग 800 प्रतिभागियों के साथ एक अध्ययन में, टेक्सास विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने हमारे संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर सेल फोन के प्रभाव की जांच की।
- सबसे पहले, शोधकर्ताओं ने 800 विषयों को तीन समूहों में विभाजित किया। एक समूह ने बैग में स्मार्टफोन रखा, दूसरे ने दूसरे कमरे में सेल फोन रखा और तीसरे समूह ने स्मार्टफोन को मेज पर स्पष्ट रूप से रखा।
- तब वैज्ञानिकों ने प्रतिभागियों के साथ विभिन्न संज्ञानात्मक परीक्षण किए। ऐसा करने में, उन्होंने एक अद्भुत खोज की।
- जिन प्रतिभागियों के सामने टेबल पर उनके सेल फोन थे, उन्होंने उस समूह की तुलना में परीक्षण में काफी खराब प्रदर्शन किया, जिनके स्मार्टफोन दूसरे कमरे में थे।
- वैज्ञानिकों ने अपने अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला कि हम आमतौर पर सेल फोन से विचलित होते हैं जैसे ही वे हमारे करीब होते हैं। यह बदले में हमारे संज्ञानात्मक प्रदर्शन में एक महत्वपूर्ण कमी की ओर जाता है।
- शोधकर्ता यहां तक दावा करते हैं कि हमारा ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पहले से ही मस्तिष्क द्वारा स्मार्टफोन द्वारा विचलित नहीं होने के हताश प्रयासों से काफी हद तक प्रतिबंधित है।
- सादे भाषा में, इसका मतलब है कि जैसे ही आपकी संपूर्ण संज्ञानात्मक क्षमताओं की आवश्यकता होती है, आपको कमरे से स्मार्टफोन को गायब कर देना चाहिए।
एक मूक एसएमएस आपको बिल्कुल परेशान नहीं करता है। फिर भी, यह बुरा नहीं होगा यदि आप जानते हैं कि आपको एक मिला है। अगली पोस्ट में हम आपके लिए एक टिप देते हैं।