एंटीपीयरेटिक घरेलू उपचार: ये ऊंचे तापमान पर मदद करते हैं
कई मामलों में आप घरेलू उपचार के साथ बहुत कुछ कर सकते हैं। इसलिए कुछ एंटीपायरेटिक एजेंट भी हैं जिनका उपयोग आप ऊंचे तापमान पर कर सकते हैं। आप विभिन्न तरीकों को भी जोड़ सकते हैं।
आपको एंटीपीयरेटिक घरेलू उपचार का उपयोग कब करना चाहिए?
जुकाम और फ्लू के साथ बुखार आम है, लेकिन रोगज़नक़ों के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के रूप में भी। एक वयस्क के रूप में आपको 38 डिग्री के शरीर के तापमान से बुखार है , बच्चों में यह सीमा 38.5 डिग्री है ।
- यदि आपको हल्का बुखार है, तो आप घरेलू उपचार के साथ अपने बुखार को कम करने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने तापमान को क्लिनिकल थर्मामीटर से मापें।
- जब आपके हाथ और पैर ठंडे हों या जब आपको ठंड लग रही हो, तो बछड़े से बचें। ये केवल आपकी स्थिति को खराब करते हैं।
- बुखार के अलावा ठंड लगना, पसीना आना, एक लेपित जीभ या भूख न लगना भी हो सकता है। लक्षणों पर ध्यान दें, इससे कारण को स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है।
- यदि आपका बुखार दो दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, सुधरता नहीं है या खराब हो जाता है, तो आपको तत्काल डॉक्टर को देखना चाहिए! केवल घरेलू उपचार पर ही निर्भर न रहें। सबसे खराब स्थिति में तेज बुखार जानलेवा हो सकता है।
बुखार के खिलाफ बछड़ा लपेटो
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपको ठंड या ठंडी चरम सीमाओं के लिए बछड़े के आवरण का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- अपने तौलिए को ठंडे पानी में डालें और फिर उन्हें अच्छी तरह से बाहर निकालें। तौलिया अब टपकना नहीं चाहिए बल्कि अच्छा और ठंडा होना चाहिए।
- अपने बछड़ों को व्यक्तिगत रूप से या एक या दो तौलिये में लपेटें। अपने सोफे या बिस्तर को भीगने से बचाने के लिए एक सूखे तौलिया का उपयोग करें।
- यदि आपके तौलिये अब अधिक ठंडे नहीं हैं, तो आप इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
- इस विधि से आप अपने तापमान को एक हद तक कम कर सकते हैं।
कच्चे आलू के स्लाइस एंटीपायरेटिक होते हैं
आलू वास्तव में एक शीतलन प्रभाव है जब आप उन्हें टुकड़ा करते हैं। यदि आपको केवल हल्का बुखार है, तो आप इस प्रकार की कोशिश कर सकते हैं।
- आलू के टुकड़े। आप स्लाइस को जितना संभव हो उतना पतला बनाने के लिए एक grater का उपयोग कर सकते हैं।
- आलू के स्लाइस को एक चाय तौलिया में रखें और इसे अपने सीने या माथे पर रखें।
- जब आलू सूख जाते हैं, तो आप आलू को लपेटकर और डिस्पोज कर सकते हैं।
बुखार के लिए चाय या अदरक की चाय
चाय सभी संभव विविधताओं में उपलब्ध है और अक्सर आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है। बुखार के साथ आपकी मदद करने के लिए कुछ चाय भी हैं।
- चूंकि आपको बुखार होने पर बहुत कुछ पीना पड़ता है, इसलिए पानी के अलावा चाय बहुत अच्छी होती है।
- आप या तो सुपरमार्केट से तैयार ठंडा या बुखार चाय खरीद सकते हैं, या अपनी खुद की चाय बना सकते हैं।
- 30 ग्राम गेंदे के फूलों को 30 ग्राम बिगफ्लॉवर और 20 ग्राम गुलाब के छिलकों के साथ मिलाएं। इस मिश्रण के एक छोटे से हिस्से को पानी के साथ उबालें और इसे 10 मिनट तक उबलने दें।
- चूंकि अदरक पसीने को उत्तेजित करता है, यह बुखार के लिए आदर्श है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है। ऐसा करने के लिए, अदरक को छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें गर्म पानी के साथ उबालें। लेकिन बहुत ज्यादा न लें, क्योंकि स्वाद बहुत तीव्र है।
लहसुन और शहद: प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स
भोजन का अक्सर मानव जीव पर उपचार प्रभाव पड़ता है। इसलिए, आपको लहसुन और शहद भी आजमाना चाहिए।
- शहद की तरह, लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम करता है। यह बैक्टीरिया से भी लड़ता है और इस तरह बुखार को कम करता है।
- आप या तो लहसुन को सीधे या तैयार व्यंजनों में खा सकते हैं।
- शहद में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव भी होता है और शरीर की सुरक्षा का समर्थन करता है। इससे बुखार भी कम होता है। गर्म दूध के साथ संयोजन में, गले में खराश या नींद की समस्याओं के लिए भी उपयुक्त है। शहद में मौजूद चीनी आपको और भी अधिक ऊर्जा देती है।
- आप शहद को शुद्ध, एक प्रसार के रूप में या चाय जैसे गर्म पेय में खा सकते हैं।
सेब साइडर सिरका का उपयोग करें
एप्पल साइडर सिरका न केवल चमकदार बालों के लिए अच्छा है, बल्कि आंतरिक और बाहरी रूप से बुखार के साथ भी मदद करता है।
- सेब साइडर सिरका में निहित एसिड त्वचा के माध्यम से गर्मी रिलीज को तेज करता है। निहित खनिज विशेष रूप से आपके कमजोर शरीर का समर्थन करते हैं। आपके पास उपयोग के लिए कई विकल्प हैं।
- आप अपने गर्म स्नान के पानी में आधा लीटर एप्पल साइडर सिरका मिला सकते हैं।
- सिरका के एक हिस्से के साथ पानी के दो हिस्सों को मिलाएं और जब तक वे नम न हों तब तक लिफाफे रखें। उन्हें अपने पैरों, पेट और माथे पर रखें।
- अंतिम उपाय के रूप में, आप एक गिलास पानी में थोड़ा शहद के साथ दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर सिरका भी मिला सकते हैं। आपको दिनभर में तीन ऐसे गिलास पीने चाहिए।
गर्मियों में बुखार आना एक असहज संयोजन है। अगली पोस्ट में आपको पता चलेगा कि क्या आप बुखार वाली आइसक्रीम खा सकते हैं।
$config[ads_text5] not found