दांतों को सफेद करने के बाद भोजन करना: इससे दांत लंबे समय तक सफेद रहते हैं
सफेद करने के बाद, आपके सफेद दांत खासतौर पर खतरे में होते हैं। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें आप पहले से ही न छोड़ें।
सफेद दांत सफेद होने से: उपचार के बाद मैं क्या खा सकता हूं?
वाइटनिंग आपके दांतों को धोने के आधार पर एक या अधिक रंगों से चमकाती है। इस शानदार सफेद को खतरे में नहीं डालने के लिए, कुछ नियम हैं जिनका आपको भोजन करते समय पालन करना चाहिए।
- सफेद दांत विशेष रूप से सफेद होने के बाद खतरे में हैं। नरम दाँत तामचीनी के कारण, रंग वर्णक विशेष रूप से जल्दी से बस जाते हैं।
- भद्दा मलिनकिरण को रोकने के लिए, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या खाते हैं और बिजली गिरने के कम से कम तीन दिन बाद अपने दांतों की देखभाल कैसे करते हैं।
- प्रजनन भूमि से बैक्टीरिया को हटाने के लिए और इस प्रकार आपके मुंह को स्वस्थ रखने के लिए, हम रोजाना नारियल तेल के साथ तेल खींचने की सलाह देते हैं। यह सिफारिश विरंजन के बाद की अवधि पर भी लागू होती है।
- व्हाइटनिंग के बाद पहले तीन दिनों के लिए माउथवॉश या धारीदार टूथपेस्ट का उपयोग न करें। इन दो उत्पादों से भद्दा मलिनकिरण हो सकता है।
श्वेत करने के बाद अनुशंसित खाद्य पदार्थ
यदि आप लंबे समय तक अपने दांतों के चमकदार सफेद का आनंद लेना चाहते हैं, तो सावधान रहें कि आप सफेद होने के बाद क्या खाते हैं।
- फलों या जूस जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें। ये पहले से ही नरम किए गए तामचीनी पर भी हमला करते हैं और दांतों को अधिक संवेदनशील बनाते हैं।
- दांतों के सफेद होने के बाद पहले तीन दिनों में रेड वाइन, कॉफी, चुकंदर या पालक जैसे मजबूत खाद्य पदार्थ वर्जित हैं।
- इसके बजाय, तथाकथित सफेद खाद्य पदार्थ जैसे दही पनीर, टर्की, चावल या पास्ता पसंद करें।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो ध्यान रखें कि सिगरेट में मौजूद टार पदार्थ आपके दांतों पर भी रंग डालते हैं। इसलिए, यदि संभव हो, तो पहले तीन दिनों में ऐसा करने से बचना चाहिए।
- सामान्य तौर पर, दृढ़ता से धुंधला हो जाने वाले खाद्य पदार्थों के कारण दांत मलिनकिरण भी विरंजन के महीनों में हो सकते हैं। जितना कम आप उन्हें खाते हैं, उतनी देर आप अपने दांतों के चमकीले सफेद रंग का आनंद लेते हैं।
सफेद करने का एक विकल्प हल्दी का उपयोग हो सकता है। स्वस्थ और स्वाभाविक रूप से सफेद दांतों के लिए हल्दी का उपयोग दूसरे लेख में कैसे किया जा सकता है।