एलोवेरा पीना: आपको जानना आवश्यक है
एलो वेरा स्वास्थ्य का समर्थन करता है। औषधीय पौधे सदियों से आदिम लोगों के लिए जाना जाता है और नियमित रूप से वहां उपयोग किया जाता है। बहुत से लोग क्या नहीं जानते - आप न केवल एलोवेरा लगा सकते हैं, बल्कि इसे पी भी सकते हैं।
अधिक शक्ति के लिए एलोवेरा का सेवन करें
एलो वेरा में 200 से अधिक सक्रिय तत्व होते हैं। अवयवों का शरीर में विभिन्न क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- विटामिन ए, बी, सी और ई त्वचा और बालों को अच्छी तरह से विकसित करने में मदद करते हैं, अधिक रक्त बनता है और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। कैल्शियम, लोहा और मैग्नीशियम, साथ ही पोटेशियम, जस्ता और तांबा आगे के घटक हैं और तंत्रिकाओं, द्रव संतुलन और मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करने के लिए एक सच्चे स्वास्थ्य कॉकटेल का निर्माण करते हैं।
- यदि आप एलोवेरा पीना चाहते हैं, तो आप औषधीय पौधे का रस स्वास्थ्य खाद्य भंडार, फार्मेसियों और यहां तक कि कुछ दवा दुकानों में प्राप्त कर सकते हैं। एलोवेरा जूस भी ऑनलाइन उपलब्ध है, उदाहरण के लिए अमेज़न पर।
- अलेओ वेरा का रस बनाने के तरीके पर एक और लेख पढ़ें।
- अपने नाश्ते में रस को एकीकृत करें। यह संतरे के रस का एक अच्छा विकल्प है।
- अगर आपको इसका स्वाद पसंद नहीं है तो एलोवेरा जूस को अन्य जूस के साथ भी मिलाया जा सकता है।
- रस सूजन, पेट फूलना, सांस की बदबू, पेट की परेशानी, थकान और चिड़चिड़ी त्वचा के खिलाफ मदद करता है।
अगले लेख में पढ़ें कि कैसे आप आसानी से ऐलो वेरा से खुद को जेल बना सकते हैं।