गर्मियों में ठंडी गर्म पानी की बोतल के साथ ठंडा करें - गर्म दिनों के लिए एक सरल चाल
गर्मियों में जितना अच्छा होता है, ठंडी गर्म पानी की बोतल के साथ, थोड़ा ठंडा करने के लिए सोना बहुत आसान है। गर्मियों में गर्म पानी की बोतल पूरी तरह से नई चाल नहीं है, लेकिन यह अभी भी बहुत बढ़िया है।
गर्मियों में गर्म पानी की बोतल - तो आप ठंडा करें
रात में, जब बेडरूम में गर्मी गर्मियों में दिखाई देती है, तो किसी भी तरह का ठंडा स्वागत से अधिक है। गर्म पानी की बोतल वास्तव में एक प्रभावी शीतलन प्रदान करती है - गर्मियों में, निश्चित रूप से, एक ठंडी बोतल के रूप में।
- गर्म पानी की बोतल के बारे में वास्तव में बहुत अच्छी बात यह है कि यह जो शीतलन प्रदान करता है वह केवल अल्पकालिक प्रकृति का नहीं है। गर्म पानी की बोतल के साथ कुछ घंटों के लिए आपके साथ एक आरामदायक बिस्तर कूलर है।
- गर्म पानी की बोतल को ठंडी बोतल में बदलने के विभिन्न तरीके हैं। उनमें से एक गर्म पानी की बोतल को पानी से भरना और बिस्तर पर जाने से कुछ घंटे पहले फ्रिज में रखना है।
- एक और विकल्प बर्फ के क्यूब्स के साथ गर्म पानी की बोतल को भरना है। इसके लिए आप एक आइस क्यूब मोल्ड का उपयोग करें, जिसके साथ आप अपेक्षाकृत छोटे आइस क्यूब्स बना सकते हैं। गर्म पानी की बोतल के मामले में, आप सबसे बड़े संभव भरने वाले क्षेत्र के साथ एक मॉडल का उपयोग करेंगे। गर्म पानी की बोतल में जगह छोड़ने के लिए बिल्कुल सुनिश्चित करें।
- ब्लू कूलिंग कंप्रेस गर्म पानी की बोतल का एक विकल्प है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा ठंडा विकल्प आप अंततः चुनते हैं, आपको हमेशा गर्म पानी की बोतल के चारों ओर एक तौलिया या समान रखना चाहिए। इसके अलावा, आपको प्रत्यक्ष शारीरिक संपर्क से बचना चाहिए, अन्यथा आप ठंड से जलने का खतरा रखते हैं। ठंडा गर्म पानी की बोतल के लिए एक अच्छी जगह है, उदाहरण के लिए, बिस्तर का पैर अंत।
- वैसे: ठंड की बौछार के कुछ फायदे हैं। बिस्तर पर जाने से पहले ठंडा होने के लिए, हालांकि, यह एक अच्छा विचार नहीं है। आप मूल रूप से जो आप चाहते थे उसके विपरीत को प्राप्त करेंगे। शरीर अत्यधिक ठंड के साथ प्रतिक्रिया करता है ताकि तापमान को जितनी जल्दी हो सके उतना कम करने की कोशिश की जाए - यानी यह अतिरिक्त गर्मी पैदा करता है। यदि आप एक शॉवर लेना चाहते हैं, तो एक गुनगुना बौछार बहुत अधिक समझदार है।
गर्म पानी की बोतल के अलावा, कुछ अन्य चालें हैं जिनका उपयोग आप एयर कंडीशनिंग के बिना कमरे को प्रभावी ढंग से ठंडा करने के लिए कर सकते हैं। हमने एक अलग लेख में सबसे अच्छी चालें एक साथ रखी हैं।